Program online
Szybkie modelowanie sylwetki.
Odzyskaj energię i figurę sprzed lat.
Odkryj sekret płaskiego brzucha i jędrnych pośladków, dzięki krótkim treningom, które odpalają spalanie na wiele godzin.
TO JEST TEN MOMENT!
30-dniowy
program online
FIRE BUM
Szybki efekt w krótkim czasie
Szybkie modelowanie sylwetki.
Odzyskaj energię i figurę sprzed lat.
Odkryj sekret płaskiego brzucha i jędrnych pośladków, dzięki krótkim treningom, które odpalają spalanie na wiele godzin.
TO JEST TEN MOMENT!
Bo po 40. roku życia Twoje ciało potrzebuje innego bodźca.
Kiedyś wystarczyło ominąć kolację albo pobiegać godzinę, żeby wrócić do formy. Ale zauważyłaś, że to już nie tak łatwo?
Twoje ciało jest mądre. Po 40 roku życia zwalniasz, a razem z Tobą Twój metaboliz. Jakby tego było mało to Twoje hormony zaczynają tańczyć w innym rytmie. Dlatego nie potrzebujesz „więcej potu” i godzin spędzonych na macie. Potrzebujesz czegoś zupełnie innego.
Potrzebujesz silnego impulsu metabolicznego.
Moje autorski program to "szok tlenowy" dla komórek. Wyobraź sobie, że Twój organizm staje się maszyną do spalania tłuszczu – nie tylko w trakcie treningu, ale przez wiele godzin po nim.
Koniec z losowymi ćwiczeniami. To przemyślany system serii, który uderza tam, gdzie tego najbardziej potrzebujesz: uniesione pośladki, smukłe uda i płaski brzuch. Rzeźbimy sylwetkę, nadając jej jędrność, a nie objętość.
Wplatamy moduły FLOW & BURN oraz SMART CORE. To treningi, które obniżają napięcie i wspierają Twoją gospodarkę hormonalną, jednocześnie modelując ciało. Dzięki temu unikasz skoku kortyzolu, który blokuje chudnięcie.
Wiem, że jesteś zajęta. Masz pracę, dom, rodzinę i milion spraw na głowie. Dlatego ten program nie zabierze Ci połowy dnia. To esencja skuteczności zamknięta w krótkich sesjach od kilkunastu do kilkudziesięciu minut.
“Ja – zbliżam się do 50 -tki i mam najlepszą formę życia.
Nie dlatego, że zaczęłam spędzać więcej godzin na siłowni, tylko dlatego, że zaczęłam mądrzej trenować i jeść. Zrozumiałam, jak pracować z metabolizmem po 40. roku życia i dałam ciału dokładnie to, czego potrzebowało.”
Efekt? Jędrne pośladki, mocne nogi, płaski brzuch i energia na takim poziomie, jakiego wcześniej nie miałam.
Teraz pokażę Ci, jak w 30 dni możesz zrobić to samo i przy tym normalnie funkcjonować. Bo ten program nie wywróci Ci życia do góry nogami.
Już ponad 9000 kobiet ćwiczy z moimi programami!
Co konkretnie zmieni się w Twoim ciele
Pośladki będą wyżej i bardziej sprężyste.
Nogi lżejsze, mniej „nabite”.
Talia wyraźniejsza, brzuch mniej napięty.
Ciało zacznie wyglądać na zadbane, a nie zmęczone. I co ważne — będziesz czuła energię, nie wyczerpanie.
To efekt mojego autorskiego systemu.
Masz miesięczny plan. Wchodzisz i wiesz, co robić.
Różne typy krótkich treningów – jedne mocniej pracują na pośladki, inne na nogi i brzuch. Intensywność możesz dopasować do siebie. Jeśli zaczynasz, robisz wersję spokojniejszą. Jeśli masz więcej mocy – dokładasz tempo.
Treningi są krótkie. Do zrobienia w domu. Bez sprzętu.
Nie musisz reorganizować dnia. Wchodzisz na matę, robisz swoje i wracasz do życia.
To plan, który da się zrealizować.
To program, który da się zrobić w realnym życiu.
Dla kogo jest FIRE BUM
Jeśli szukasz szybkiej motywacji na tydzień – to nie jest to. Jeśli chcesz zobaczyć zmianę w lustrze – jesteś w dobrym miejscu.
Masz dokładnie rozpisane rundy. Wersję dla początkujących i dla bardziej zaawansowanych.
Masz dokładnie rozpisane rundy. Wersję dla początkujących i dla bardziej zaawansowanych.
Każdego dnia dostajesz też mały element wspierający efekt – krótkie wskazówki i proste działania, które poprawiają odpływ limfy, obniżają napięcie i przyspieszają regenerację. To detale, które robią różnicę.
E-book „Przyspiesz spalanie” – konkretnie o tym, co robić, żeby metabolizm naprawdę działał szybciej.
14 dni inspirujących przepisów low carb z gotową listą zakupów. Prosto. Bez stania w kuchni godzinami.
E-book „Regeneracja, która utrzymuje spalanie” – jak odpoczywać tak, żeby ciało nie blokowało efektów.
Mini-przewodnik: jak robić tabaty, żeby chudnąć 40+ – krótkie zasady, które robią różnicę.
E-book „PROTEIN SNACK” z 20 szybkimi przekąskami, które wspierają spalanie.
Zestaw playlist – energetyczne, chillout, latino – żeby trening i wieczorne wyciszenie miały klimat.
Dziś tylko: 197 zł
(Oszczędzasz 290 zł i zyskujesz dostęp od razu po zakupie)
Promocja trwa 2 tygodnie. Odliczamy czas:
Opinie kobiet po moich autorskich programach
Poznajmy się
Nazywam się Ewa Szabatin. Jestem tancerką latynoamerykańską, wielokrotną mistrzynią Polski i finalistką międzynarodowych turniejów, a szerszej publiczności znaną z „Tańca z Gwiazdami”. Ale dziś nie uczę już tylko kroków – pokazuję kobietom, jak na nowo odnaleźć siłę, lekkość i miłość do swojego ciała. Sama przeszłam ogromną transformację: po zakończeniu kariery, latach stresu, bezsenności i braku balansu – wróciłam do siebie. Zmieniłam sposób myślenia, styl życia i energię. Dziś, w wieku 47 lat, jestem w najlepszej formie życia – fizycznie i mentalnie.
Tworzę programy online, które pomogły już ponad 9 tysiącom kobiet zadbać o sylwetkę, zdrowie, ale też o głowę i duszę. Wiem, że prawdziwa zmiana nie zaczyna się na siłowni – tylko w codziennych wyborach, rytuałach, relacji z ciałem. Dlatego buduję przestrzeń, w której możesz zadbać o siebie w pełni – bez spiny, bez ciśnienia. W swoim rytmie. Z miłością. I z ruchem, który naprawdę działa.
Nie musisz być w formie, żeby zacząć.
Musisz zacząć teraz, jeśli chcesz zobaczyć efekt zanim zrobi się naprawdę ciepło.
Po 30 dniach z FIRE BUM zobaczysz w lustrze kobietę, z której będziesz dumna.
Tak, to jest jednorazowa opłata 197 zł. Nie ma żadnych abonamentów ani ukrytych kosztów. Płacisz raz i otrzymujesz dostęp do całego programu i wszystkich bonusów na 5 miesięcy.
Po dokonaniu zakupu w moim sklepie studio.ewaszabatin.pl, system automatycznie stworzy dla Ciebie konto i wyśle na Twój adres e-mail login oraz hasło. Po zalogowaniu się na swoje konto znajdziesz tam program FIRE BUM i wszystkie bonusy. Będziesz mogła z niego wygodnie korzystać na komputerze, tablecie lub telefonie.
Jeśli robiłaś już kiedyś zakupy w moim sklepie, program FIRE BUM zostanie automatycznie dodany do Twojego istniejącego konta. Wystarczy, że po zakupie zalogujesz się na swoje dane i od razu możesz korzystać z programu. Jeśli nie pamiętasz hasła, użyj opcji „przypomnij hasło” na stronie logowania.
Dostęp do programu otrzymujesz aż na 5 miesięcy. Przez ten czas masz pełny dostęp do wszystkich materiałów i programu.
To baza 1800 kcal i inspiracje — nie indywidualna dieta. Jeśli potrzebujesz innej kaloryczności, zwiększ porcje lub dołóż przekąski. W razie wątpliwości zdrowotnych skonsultuj zmiany z lekarzem/dietetykiem.
Nie. Wystarczy cięża twojego ciała: mata, wygodny strój i — opcjonalnie — gumy/opór lub lekkie hantelki.
Tak. Każde ćwiczenie w programie ma dwie wersje: podstawową (dla początkujących) i zaawansowaną. Zaczynasz spokojnie, we własnym tempie, a program rośnie razem z Tobą. To nie jest program, który ma Cię „zajechać”, tylko mądrze pobudzić Twoje ciało do spalania.
Absolutnie nie! Program jest elastyczny, bo życie takie jest. Jeśli ominiesz jeden dzień, po prostu zrób trening następnego dnia. Masz aż 5 miesięcy dostępu, więc nie musisz się spieszyć. Możesz w pierwszym miesiącu robić wersję lżejszą, w drugim przejść cały program w standardowym tempie, a w trzecim powtórzyć go intensywniej. Możesz też dowolnie miksować i przestawiać dni, dopasowując program do swojego samopoczucia i grafiku.
Chcemy, byś miała dostęp od razu po płatności. To oznacza, że w momencie uruchomienia dostępu do treści cyfrowych tracisz prawo odstąpienia (wynika to z przepisów dla produktów cyfrowych i jest opisane w Regulaminie). Jeśli potrzebujesz pomocy przed zakupem — napisz do nas, chętnie doradzimy najlepszą opcję czasu dostępu dla Ciebie.
Nie „mrozimy” dostępu — trwa on przez okres 5 miesięcy. Po jego zakończeniu dostęp wygasa automatycznie. Możesz wracać do materiałów dowolnie często w czasie trwania dostępu.
Pisz śmiało: sklep@ewaszabatin.pl — odpowiadamy w dni robocze, pomagamy do skutku.
Program ma charakter edukacyjny. Nie zastępuje konsultacji medycznej ani indywidualnej diety. Ty najlepiej znasz swoje ciało i swoje dolegliwości. Jeśli masz jakiekolwiek schorzenia, urazy lub wątpliwości zdrowotne, skonsultuj się ze swoim lekarzem lub fizjoterapeutą przed rozpoczęciem programu.
