Szybka Transformacja – LEVEL UP!

14 dni, które odmienią Twoje ciało i głowę

Zobacz, co czeka na Ciebie, gdy dołączysz! Mamy już pierwsze opinię:

Każdy dzień to prosty rytm, który działa.

Rano szybki poranny rozruch, który budzi ciało i dodaje lekkości.

W ciągu dnia moje autorskie treningi – połączenie tańca, fitnessu i mobilności – spalają, modelują sylwetkę i dają Ci pewność siebie w ruchu. Do tego dokładam dodatki: Morning Booster, Full Libido – tak, żebyś mogła wybrać intensywność dopasowaną do siebie.W programie znajdziesz też praktyki, które regulują to, czego nie widać, ale co blokuje efekty: detox dopaminowy (żeby odzyskać koncentrację i energię) i techniki obniżania kortyzolu (żeby stres nie zatrzymywał Twojej metamorfozy).

Na talerzu – low carb inspiracje i listy zakupów. Smacznie, prosto i tak, żeby Twój brzuch wreszcie poczuł lekkość.

A wieczorem? Rytuały beauty i self-care – pielęgnacja ciała i twarzy, wieczorne chwile tylko dla Ciebie, które wyciszają i pozwalają zasypiać spokojnym snem.

I kiedy już wpadniesz w ten rytm – czeka Cię jeszcze 5 dni extra High Heels.

To buster kobiecości, który dodaje gracji, sensualności i pewności siebie w każdym ruchu.

Dlaczego chcesz ten program?

Bo chcesz zobaczyć efekty szybko – już po 14 dniach ciało jest lżejsze, brzuch bardziej płaski, a uda i pośladki jędrniejsze,

Bo masz gdzieś swoją metrykę – wiesz, że z wiekiem możesz wyglądać i czuć się coraz lepiej.

Bo masz dość nudnych treningów, gdzie w kółko robi się te same ćwiczenia – tu dostajesz autorskie połączenie tańca, fitnessu i mobilności.

Bo czujesz się zmęczona i zestresowana – potrzebujesz obniżyć kortyzol i odzyskać spokojny sen.

Bo  nie chcesz już diety, która trwa tydzień – potrzebujesz prostych posiłków low carb, które naprawdę działają.

Bo chcesz, by Twoje ciało wyglądało najlepiej jak potrafi, a Twoja energia i spokój sprawiały, że inni pytają: „Jak ona to robi?!”

Efekty kobiet po moich autorskich programach

CIAŁO NIE KŁAMIE!

Zobacz, jak dużą różnicę zrobił low carb, regularny ruch i obniżenie kortyzolu.
To działa nie tylko na kobiety – każdy, kto wejdzie w ten rytm, widzi efekty.

Mój mąż przeszedł swoją własną metamorfozę.

To najlepszy dowód, że ta zmiana wpływa nie tylko na Ciebie, ale też na Twoich bliskich. Partner, mąż – oni również mogą poczuć się lepiej, wyglądać młodziej i mieć więcej energii.

Co znajdziesz w środku? ​

• Poranne rozruchy. Nowe sekwencje, które obudziły już tysiące kobiet – szybkie, 7–20 minutowe ćwiczenia, które uruchamiają mięśnie, pobudzają krążenie i dają energię na cały dzień.
• Autorskie treningi Szabatin. Moje połączenie tańca, fitnessu i ćwiczeń mobilnych. Krótkie, ale intensywne – rzeźbią brzuch, uda, pośladki i ramiona. Efekty widać i czuć już po kilku dniach.
• Sesje oddechowe. Proste techniki, które obniżają napięcie, dotleniają ciało i wyciszają głowę. Wystarczy kilka minut, żeby poczuć spokój i lekkość w całym ciele.
• Medytacje prowadzone. Specjalnie nagrane nagrania, dostępne tylko w tym programie. Pomagają wyciszyć głowę, zaakceptować siebie i poczuć wdzięczność – idealne rano i wieczorem.
• ASMR na sen. Delikatne dźwięki i szept, które relaksują układ nerwowy i pomagają szybciej zasnąć. To narzędzie, które wiele kobiet pokochało jako sposób na spokojną noc.
• Praktyki na kortyzol i dopaminę. Techniki, które obniżają poziom kortyzolu – żeby stres nie zatrzymywał efektów. Ćwiczenia wspierające dopaminę – dzięki nim odzyskujesz motywację.
• Low carb jedzenie. Low carb przepisy i gotowa lista zakupów. Proste, sycące i smaczne posiłki, które ułatwiają trawienie i sprawiają, że brzuch staje się lżejszy i bardziej płaski.
• Beauty & self-care. Wieczorne rytuały pielęgnacyjne na ciało i twarz – łatwe do wprowadzenia, a robią ogromną różnicę w wyglądzie skóry i poczuciu zadbania.
• 5 dni extra High Heels. Sensualny dodatek – nauczysz się chodzić i poruszać z gracją, pewnością siebie i kobiecym flow, które widać w każdym ruchu.

Specjalne dodatki

Dodatkowe wsparcie – sięgniesz, by wejść głębiej

Superfoods – naturalna moc dla kobiet

Twój szybki „cheat-sheet” składników, które realnie robią różnicę. Dowiesz się, co jeść, by wspierać hormony, odporność i energię na co dzień. Prosty przewodnik, który ułatwi Ci układanie talerza bez milionów zasad.

Menopauza to nie pauza

Nowy rytm, nie stop! Ten ebook dla kobiet 40+ pokazuje, jak zaopiekować hormony, ciało i głowę, by czuć lekkość i kobiecość bez spiny. Konkretne nawyki, które procentują każdego dnia.

Libido – Obudź swój ogień!

Przewodnik po kobiecej energii życiowej i seksualnej. Ruch, oddech i proste rytuały, które podnoszą libido, wracają witalność i sprawiają, że promieniejesz — nie tylko w sypialni, ale w całym życiu.

Plan odpornościowy & szoty

14 dni naturalnych mikstur (imbir, cytryna, kurkuma, kiszonki i spółka), które wzmacniają odporność i regenerację. Idealny „parasol” na gorszą pogodę i zabiegane tygodnie.

“Ja – w wieku 46 lat – zrobiłam najlepszą formę życia.
Przestałam się stresować, zmieniłam dietę, zadbałam o sen, wprowadziłam nowe rytuały i zaczęłam żyć w zdrowym RYTMIE.

Teraz pokażę Ci, jak w 14 dni (+5 extra) możesz zrobić to samo – bez spiny, bez wymówek, za to z planem, który działa.”

Wybierz swój dostęp

To jest Twój moment

Nie musisz być idealna.
Możesz mieć cellulit, zmarszczki, rozstępy i nadal czuć się zajebiście w swoim ciele.

 Ale jeśli chcesz zobaczyć zdrowszą wersję siebie, poczuć energię i zadbać o swoje ciało oraz umysł – to po to stworzyłam ten program.