DARMOWY PLAN NA 7 DNI
Płaski brzuch
+ poranny rozruch
7 dni lekkiego menu, które odciąża jelita i wygładza brzuch + mój bestsellerowy poranny rozruch, który doda Ci energii na cały dzień. Bez głodówek. Bez siłowni. W rytmie, który naprawdę działa.
Jeśli masz wrażenie, że brzuch „stoi”, jesteś napuchnięta, a rano wstajesz bez siły – ten plan pomoże Ci zrobić pierwszy, realny krok do lżejszego ciała.
Pobierz za darmo i zacznij od dziś.
Aby otrzymać plan, koniecznie potwierdź swój adres e-mail po zapisie, inaczej nie będę mogła Ci go wysłać. Sprawdź spam, oferty, inne foldery i przenieś mojego mejla do głównej skrzynki „odebrane” – by być ze mną w kontakcie.
Każdy dzień to prosty rytm, który działa.
To nie jest kolejna „lista zakazów”, tylko konkretny plan na 7 dni, który możesz odpalić od jutra rano.
W środku znajdziesz:
Menu na 7 dni – śniadania, obiady i kolacje tak skomponowane, by odciążyć jelita i zmniejszyć wzdęcia.
Listę „zakazane / wskazane” – chleb, słodycze, słodzone napoje, gluten wypadają, a wchodzą woda, zioła, ciepły napój na start i naturalny ruch.
Poranny rozruch – krótkie, proste sekwencje, które uruchamiają ciało i pobudzają energię od rana.
Proste nawyki, których trzymam się ja sama — sprawdzone w praktyce i niewymagające żadnego sprzętu.
To plan, który możesz wydrukować, powiesić na lodówce i krok po kroku odhaczać kolejne dni.
Dla kogo jest ten plan?
Dla kobiet, które:
Jeśli choć raz pomyślałaś „to o mnie” – weź ten plan i przetestuj na sobie przez 7 dni.
Już ponad 6000 osób ćwiczy ze mną i gotuje z moich ebooków.
TO MOJA METAMORFOZA
“Ja – w wieku 46 lat – zrobiłam najlepszą formę życia.
Przestałam się stresować, zmieniłam dietę, zadbałam o sen, wprowadziłam nowe rytuały i zaczęłam żyć w zdrowym RYTMIE.
Ty też tak możesz”.
Co mówią kobiety, które są w moich programach?
Efekty kobiet po moich autorskich programach
Tego pragnę więc zapisuję się!
Poznajmy się
Nazywam się Ewa Szabatin. Jestem tancerką latynoamerykańską, wielokrotną mistrzynią Polski i finalistką międzynarodowych turniejów, a szerszej publiczności znaną z „Tańca z Gwiazdami”. Ale dziś nie uczę już tylko kroków – pokazuję kobietom, jak na nowo odnaleźć siłę, lekkość i miłość do swojego ciała. Sama przeszłam ogromną transformację: po zakończeniu kariery, latach stresu, bezsenności i braku balansu – wróciłam do siebie. Zmieniłam sposób myślenia, styl życia i energię. Dziś, w wieku 46 lat, jestem w najlepszej formie życia – fizycznie i mentalnie.
Tworzę programy online i e-booki, które pomogły już ponad 6 tysięcy kobiet zadbać o sylwetkę, zdrowie, ale też o głowę i duszę.
Wiem, że prawdziwa zmiana nie zaczyna się na siłowni – tylko w codziennych wyborach, rytuałach, relacji z ciałem. Dlatego buduję przestrzeń, w której możesz zadbać o siebie w pełni – bez spiny, bez ciśnienia. W swoim rytmie. Z miłością. I z ruchem, który naprawdę działa.
Ten darmowy plan to Twój pierwszy krok.
Resztę zrobimy razem.
Odbierz swój darmowy plan!
